Nuoto

Nuoto nel triathlon: tecnica, respirazione e ritmo

admin 1 min di lettura
Bracciata a stile libero durante un allenamento di nuoto per triathlon

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Il nuoto non è solo forza: è tecnica, efficienza, ritmo e capacità di gestire lo sforzo.

Gli errori di tecnica più comuni

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Respirazione: quando e come

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Trovare il proprio ritmo

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Dalla piscina alle acque libere

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